桑葚干是寒凉的中药，专业的药典中介绍桑葚干，性味甘、酸、寒，归经属于肝经、肾经，很多人会误解，认为桑葚干属于热性，吃多了会上火，相反，桑葚干吃多了不但不会上火，而且可能会引起拉肚子。

临床上常用桑葚干进行滋补肝肾、养血祛风，在治疗头晕、耳鸣、耳聋、失眠、视物模糊、脱发、白发、便秘等问题的时候用得比较多。

注意平时拿桑葚干来泡水，一定要判断自己属于哪一种体质，如果属于寒凉的体质、凉虚的体质，这时候在使用滋补药物的时候，一定要用温补的中药。

桑葚干属于比较寒凉的性味，这时候盲目使用桑葚干，可能会导致胃痛、腹泻等一系列不好的副作用，对身体造成负面影响。

桑葚干是凉性的，具有补血滋阴、生津润燥的功效。

桑葚干味甘，酸寒，性寒凉，归心肝肾经，既可食用又可入药。桑葚干具有补血滋阴、生津润燥的功效。对于肝肾亏虚而导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛干涩、白发等病症都有一定治疗作用。

对桑葚过敏者以及糖尿病患者、脾胃虚寒者等人群，应禁止服用桑葚干，否则会对身体造成不良影响。另外桑葚干其中糖分含量很高，平时应用时应注意避免大量摄入，否则可能导致脾胃虚寒，也有可能导致腹泻、呕吐的症状发生。

桑葚干是寒性的，食用后对心脏、肝脏以及肾脏有着比较好的作用，并且还可以起到一定的降血糖、治疗便秘的功效。但是寒凉体质的人群需尽量少吃，以免加重不良反应。

桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚性凉、味甘，可滋阴生血、补肝益肾兼清血热，与首乌合用可滋阴养血、填精益髓、补养肝肾之力倍增而无腻滞生热之弊。此外桑葚干还含有铁元素，具有一定的补血效果，且桑葚干中含有乌发素，具有一定乌发作用，还含有较多的花青素，具有抗氧化性，适当食用可以帮助延缓皮肤衰老，并对眼睛有一定好处，能够帮助缓解视疲劳。桑葚干还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素，适当食用可以补充机体维生素，促进新陈代谢。

需要注意的是虽然桑葚干对人体有一定好处，但是桑葚干性质寒凉，容易刺激胃肠道，因此胃肠道不好的患者需避免大量食用，若想应用桑葚干治疗疾病，枪王以免加重腹泻、腹痛的情况。此外，孕妇也不宜大量吃桑葚干，以免导致腹泻不利于安胎。

通常桑椹干性寒。桑葚干在中医理论中是一种性寒的食品，食用后对心脏、肝脏和肾脏有着相对比较好的效果。桑葚干当中富含有丰富的花青素、维生素、膳食纤维素等营养成分，在食用之后可以达到相对比较好的补肝护肾、提高免疫力的作用，营养价值相对比较高。

在日常使用当中需要控制食入量。因为桑椹干属于寒性食物，过量食用可能会引起肠胃不适，对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等症状。同时在吃桑葚干的同时，避免摄入辛辣刺激性食物，可以多食用营养物质比较丰富的食物。

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